تمریناتی برای خوب نفس کشیدن

گروه آموزشی: آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که نفس کشیدن چقدر اهمیت دارد؟ تنفس درست چقدر مهم است؟ آیا اگر درست تنفس کنیم، سلامتی و نشاط بیش‌تری خواهیم داشت؟ برای آن‌که جسم و روح سالم‌تر داشته و توازن را در زندگی‌امان ایجاد کنیم، خصوصا" اگر سفر طولانی رفته باشیم یا روز خسته‌کننده‌ای را پشت سر گذاشته باشیم، با چند نفس عمیق می‌توانیم خستگی را از تن بیرون کنیم.

زیرک باشید

گروه آموزشی: در جهان امروز هرکس می‌خواهد که موجودی هوشمند و زیرک باشد تا بتواند به آسانی زندگی کند و ادامه‌ی زندگی دهد. از بچه‌های مدرسه‌ای تا بزرگ‌سالانی که در شرکت‌های بزرگ کار می‌کنند، برای حفظ بقا و کسب موفقیت باید هوشمند باشند و البته زیرک. اگرچه برخی از مردم به نظر می‌رسد که باهوش و زیرک متولد می‌شوند، ولی نباید این موضوع را به همه تعمیم داد. هرکس می‌تواند با کسب مهارت‌های مورد نیاز، زیرک و باهوش شود. برای این کار با پیگیری برخی نکات ساده مانند ایجاد تغییراتی در خود، شیوه‌ی زندگی و شخصیت‌مان می‌توانیم به اندازه‌ی کافی هوش و زیرکی را برای خودمان به ارمغان آوریم. با خواندن نکات ذیل راه‌های به دست آوردن هوش و زیرکی را تجربه کنید.

از عجایب هفت‌گانه‌ی قدیم چه می‌دانید؟

گروه فرهنگی: این هفت بنای باستانی از آن جهت برای مردم بسیار عجیب به نظر می‌رسند که انسان‌های قدیم آن‌ها را با کمک ابزارهای بسیار ابتدایی بنا نهاده‌اند و کاری ما فوق دانش روزگار خود انجام داده‌اند.

برای زیبا ماندن مواظب افکارتان باشید

دست‌آوردهای جدید شاخه‌های نوین علم اعصاب و روان، ارتباط مستقیم و لحظه‌ای بین جسم و روح و ذهن انسان را به خوبی اثبات می‌کند. حتی اگر علم هم این ارتباط را ثابت نمی‌کرد، وجود یک حس‌گر غیر قابل انکار در دل همه‌ی آدم‌ها به تنهایی بهترین گواه ربط داشتن چهره و اندام اشخاص با افکار و باطن آن‌هاست.

معرفی بعضی واژه های خیلی مهم در GPS

معرفی بعضی واژه های خیلی مهم در GPS  

 به ادامه ی مطلب بروید ---------->