دیابتى ها همیشه چند حبه قند یا شکلات شیرین به همراه داشته باشند
فواید پوستی ورزش
نگاهی به نقش ورزش در مبارزه با آکنه و علایم پیری پوست
نقش ورزش کردن به عنوان عاملی برای جلوگیری از افزایش وزن، ساخت عضلات، پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی و دیابت و موارد دیگر، به اثبات رسیده است. اما امروزه پزشکان بر این باورند که ورزش کردن علاوه بر این مزایا، نقش مفیدی در سلامت پوست بدن افراد دارد.ورزش در خدمت پوست
آسم ؛ بیماری مزمن تنفسی
خواص معجزه آسای عصاره هسته انگور
آنتی اکسیدان ها
حتماً می دانید که آنتی اکسیدان ها سلاح مبارزه با رادیکال های آزاد هستند. رادیکال های آزاد بمب های تخریب کننده ای هستند که سلول ها خصوصاً سلول های دیواره رگ ها را تخریب می کنند.کاهش سرطان ریه با خوردن کلم
کلم، سرطان را میبلعد
اهمیت خانواده کلم، حفظ سلامت بدن و پیشگیری از ابتلای به بیماریها به خصوص انواع سرطانها چنان مورد توجه قرار گرفته است که نشریه گاردین عکس اول خود را به آن اختصاص داده است. نتایج مطالعات اخیر بار دیگر بر ارزش این ماده غذایی در پیشگیری از انواع سرطانها صحه گذاشته و اهمیت مصرف منظم آن را گوشزد کرده است. شما از کلم، انواع و خواص آنچه میدانید؟